Vrij van angst voor aanraking

Vermijd je bepaalde situaties en ontmoetingen heel bewust, uit angst om te worden aangeraakt? Krimp je altijd ineen wanneer je plotseling fysiek contact met iemand hebt?

Iedereen springt op bij een plotselinge en onverwachte aanraking. Je huid is extreem gevoelig, en het is één ding om bewust deel te nemen aan lichamelijk contact met iets of iemand, maar het is iets totaal anders wanneer je wordt aangeraakt terwijl je het niet verwachtte.

Het kan een adrenalinestoot veroorzaken, dat is het hormoon dat je vecht-of-vlucht-reactie aanstuurt. Ook je hartslag kan plotseling versnellen en je kunt ineens een knoop in je maag voelen.

Nogal onplezierig, maar onder normale omstandigheden is het iets dat je meestal snel achter je kunt laten en vergeten.

Alleen sommige mensen hebben dat niet alleen wanneer ze onverwacht worden aangeraakt. Zij hebben dat bij élke vorm van lichamelijk contact, waardoor ze volledig van slag raken en lichamelijke reacties ervaren.

Jij bent wellicht zo iemand.

En het maakt je dan niet uit of de andere persoon iemand is die je goed kent, of zelfs iemand waar je van houdt, of dat het een onbekende is.

Alleen al de gedachte aan aanraking, hoe, waar of met wie dan ook, is ondraaglijk.

Dit maakt het natuurlijk wel heel erg lastig, omdat je uiterst voorzichtig moet zijn waar je naartoe gaat, en wat je gaat doen. En al helemaal lastig om een band op te bouwen met iemand.

Of je weet waar het ooit is begonnen of niet, maakt in principe niet uit. Er kunnen veel redenen te bedenken zijn waarom je heftig reageert op aanraking, maar ook al zou je weten hoe het komt, dan verandert dat meestal niets in hoe je aanraking ervaart.

Je brein heeft ooit een negatieve associatie met aanraking opgeslagen, diep weggestopt in je onderbewustzijn. En zodra er een situatie ontstaat waarbij het risico op lichamelijk contact aanwezig is, slaat je onderbewustzijn alarm.

Het wil alleen maar zorgen dat jij veilig bent en blijft, en dus waarschuwt je onderbewustzijn dat er gevaar dreigt, en bij jou slaan vervolgens zeg maar ‘de stoppen door’.

Gelukkig is het goed mogelijk om een negatieve associatie om te buigen of te vervangen door een positieve associatie. En dat kan zelfs heel snel.

Met onze sessie Vrij van angst voor aanraking verander je de onbewuste programmering in je brein. Wanneer je luistert naar Vrij van angst voor aanraking kom je in een diep ontspannen staat, die bij elke volgende keer luisteren steeds makkelijker bereikt wordt.

Je reactie op aanraking, of dat nu alleen in gedachten is of een daadwerkelijke aanraking, verliest in razend tempo zijn negatieve impact. Je wordt daardoor veel relaxter over contact met andere mensen en gaat contact met mensen zelfs weer plezierig vinden.

Aanraking en lichamelijk contact met anderen krijgt een hele nieuwe lading, waardoor je er op een totaal andere manier op reageert en mee omgaat.

Natuurlijk heb je nog steeds de vrijheid om je eigen grenzen te stellen en zelf te bepalen wat je wel of niet gepast vindt als het op aanraking aankomt.

Download Vrij van angst voor aanraking nu en ga je eindelijk weer op je gemak voelen in je eigen vel.

• Levertijd: 1-3 werkdagen
• Kortingen tot 50% bij meerdere sessies en/of accounttegoed