Menu
In deze blog wil ik het hebben over een stille moordenaar, die vlak achter je kan staan, terwijl je het niet in de gaten hebt.
Deze stille moordenaar is een hoge bloeddruk.
De reden dat een hoge bloeddruk ‘de stille moordenaar’ genoemd wordt, komt doordat je het niet aan ziet komen. Een hoge bloeddruk voel je namelijk niet, en slaat medogenloos toe. Meestal met fatale gevolgen.
Omdat je het niet voelt, weten de meeste mensen niet dat zij het hebben. En daardoor lopen zij een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, zoals een beroerte, een hartinfarct of hartfalen.
Een hoge bloeddruk is dus een zeer geniepig iets, omdat het weinig tot geen klachten geeft. En dat is misleidend, want het is wel degelijk gevaarlijk! Elke dag sterven 50 mannen en 53 vrouwen in Nederland door deze stille moordenaar.
Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) telde dat in 2018:
De cijfers van 2019 en 2020 zien er niet beter uit.
Van het absoluut aantal mensen dat stierf, leed een kwart aan een hart- en vaatziekte, zoals een hoge bloeddruk. Veel slachtoffers wisten niet eens dat er iets aan de hand was. Van het ene moment op het andere ging het licht bij ze uit. En dat terwijl het gemakkelijk voorkomen had kunnen worden.
Kun je je voorstellen? Je denkt dat het allemaal lekker gaat en oké is. En volgende week kunnen je partner, familie, kinderen, vrienden en bekenden je opzoeken in het mortuarium om voorgoed afscheid van je te nemen,..
Ik spreek helaas uit ervaring. Een vroegere goede (school)vriend van me, had ook alles lekker op de rit. Hij was 54, had een redelijk goed lopend eigen bedrijf in Apeldoorn en stond met beide benen in het leven. Alles leek koek en ei. Hij voelde zich prima. Niks aan de hand.
‘s Avonds ging hij naar bed en ‘s nachts, uit het niets, stopte zijn hart er ineens mee. Hartfalen zeiden de artsen……
Het probleem met een hoge bloeddruk is dat je het niet meer kunt meten als het te laat is. Mijn vroegere vriend overleed compleet onverwacht ter plekke in zijn bed. De schok was dan ook enorm voor alle nabestaanden. Niemand had dit aan zien komen.
De meeste slachtoffers van deze stille moordenaar zijn tussen de 30 en 70 jaar oud. Dus ook jongere mensen lopen dit risico.
De Hartstichting verwacht dat er tot het jaar 2030 een half miljoen patiënten bij zullen komen. Het CBS en de Hartstichting schatten in dat er momenteel ongeveer 1,2 miljoen Nederlanders rondlopen die niet weten dat zij een te hoge bloeddruk hebben.
Er zijn verschillende oorzaken die bijdragen aan een hoge bloeddruk, bijvoorbeeld:
Doordat de gevaarlijke gevolgen van een te hoge bloeddruk ineens, als je het niet verwacht, en vaak pas na langere tijd, toe kunnen slaan, is het erg belangrijk dat je in je dagelijkse leven goed oplet. Dit kan bijvoorbeeld door een aantal simpele dingen, zoals bijvoorbeeld opletten op wat je eet.
Heb jij je levensstijl al aangepast en is je bloeddruk nog steeds te hoog? Dan kun je altijd nog medicijnen krijgen van de dokter. Maar bedenk je wel dat het gebruik van medicijnen veel negatieve bijwerkingen kan hebben zoals hoesten, overgeven en inwendige bloedingen krijgen.
Maar er is een veel betere methode om op natuurlijke wijze je bloeddruk te verlagen zonder negatieve bijwerkingen.
Eén van de meest onderschatte methodes om je bloeddruk snel en meetbaar te verlagen tot een gezond niveau is enkele keren luisteren naar de speciaal daartoe ontwikkelde sessie ‘Verlaag je bloeddruk‘.
Met deze sessie, die je thuis kunt beluisteren op bijvoorbeeld je smartphone, tablet, computer of ander apparaat dat mp3’s kan afspelen, realiseer je dat je bloeddruk zakt tot een gezond niveau.
En de resultaten zijn meetbaar door bijvoorbeeld de huisarts, of thuis als je zelf een bloeddrukmeter hebt.
Hannie deed deze sessie ook thuis. Ze zat aan de bloeddrukverlagers, maar die hielpen niet echt.
Nadat ze de sessie gedaan had zakte haar bloeddruk van 210 tot 150/90 (door de huisarts gemeten).
De complete review vind je hier onder de sessie.
De sessie ‘Verlaag je bloeddruk‘ helpt je jouw bloeddruk van binnenuit, 100% natuurlijk, op een gezond niveau te krijgen. Je doet hem thuis en het helpt je onder andere het stress en spanningsniveau te verlagen, waardoor je innerlijke balans terugkeert.
De sessie kent absoluut geen bijwerkingen, is 100% veilig en is wellicht de meest gezonde manier om je bloeddruk op gezond niveau te krijgen. Hierdoor verminderen de risico’s op een hartaanval, hartfalen, nierfalen of een beroerte drastisch.
