4-grootste-irritatiefactoren

Ken jij de 4 grootste irritatiefactoren?

We ergeren on allemaal weleens aan iets of iemand. Soms wat meer en soms wat minder.

Situaties en mensen kunnen veranderen. Sommige mensen kun je heel goed verdragen, en anderen irriteren je mateloos, vooral als je, door bijvoorbeeld een vervelende coronacrisis, veel meer binnen moet zijn dan anders.

Irriteren andere mensen je? Vind je het ergerlijk dat je een bepaalde situatie niet kunt veranderen? Of erger je je aan andere dingen? Lees verder en ontdek wat jouw irritatiefactoren zijn.

Ergernis en irritatieSoms zijn mensen of situaties onuitstaanbaar. In normale omstandigheden kun je er dan voor kiezen om er op gepaste manier afstand van te nemen.

Maar wat als je thuis opgesloten  zit?

De kans is dat je door de zogenaamde lockdown, in een ergerlijke situatie zit. Het kan je een machteloos gevoel geven. En machteloosheid kan irritatie opwekken.

Ineens zit je in een situatie waar je niks aan kunt veranderen. Kleine dingen kunnen steeds groter lijken en je kunt je uiteindelijk verschrikkelijk gaan ergeren aan van alles en nog wat.

Misschien erger je je aan je partner of huisgenoten, omdat je ineens 24 uur per dag op elkaars lip zit? Of erger je je gruwelijk aan het feit dat waar je ook naartoe zapt op tv, het eerste woord dat je hoort elke keer “corona” is. Alsof er niks anders meer op de wereld bestaat.

Of erger je je wezenloos dat je niet meer normaal naar buiten kan, of dat je 1,5 meter afstand moet houden? Misschien vind je het allemaal super overdreven en belachelijk.

Wat is irritatie eigenlijk?

Irritatie is de voorloper van boosheid. Je irriteert je wanneer anderen iets doen dat jij niet, of anders, zou willen. Op zich kan irritatie een gezonde reactie zijn. Het kan je ertoe aanzetten om iets te veranderen. Maar als je beperkt wordt in je mogelijkheden iets te veranderen, kan de irritatie oplopen, totdat het overgaat in echte boosheid.

Helaas zien we dan ook dat huiselijk geweld behoorlijk is toegenomen tijdens het verplicht thuis moeten zitten.

Wat is jouw irritatiefactor?

Jouw irritatiefactor is datgene dat ervoor zorgt dat jij je aan iets of iemand begint te ergeren. Ik heb een top 4 gemaakt van irritatiefactoren. Er zijn er uiteraard veel meer, maar dit zijn de meest voorkomende.

1 – De aangeboren irritant

Soms zijn mensen aangeboren irritant. Zij zijn vaak opdringerig, weten alles beter, zijn negatief of gewoon bot tegen anderen. Dit zijn lastige mensen om mee om te gaan. Het beste is om ze zo veel mogelijk uit de weg te gaan. En als dat niet kan, is dat super irritant.

2 – De fanatieke irritant

En dan zijn er ook mensen die normaal gesproken best oké zijn, maar op één specifiek gebied onuitstaanbaar. Het beste is dan om dát specifieke gebied zo veel mogelijk te vermijden. Denk bijvoorbeeld aan mensen die overdreven fanatiek zijn over de opwarming van de aarde. Of het milieu, hun religie of andere overtuigingen. Natuurlijk is het ieder zijn ding, maar deze mensen kunnen jouw irritatiefactor triggeren.

3 – De onbewuste irritant

Ook zijn er mensen die jouw irritatiefactor triggeren, zonder dat je weet hoe het komt. Je kent het wel. Je komt in contact met iemand en je nekharen gaan al overeind staan, nog voordat je een woord gewisseld hebt. Je weet niet waardoor het komt, maar je weet wel dat je die persoon niet in je buurt wilt hebben.

4 – De spiegelende irritant

Er zijn mensen die anderen vaak onbewust nadoen. Als dat subtiel gebeurt, noemen we dat ‘spiegelen’. Maar als iemand te veel op jou lijkt in je doen en laten, of je te veel nadoet, wordt het irritant. Als jij iets koopt, koopt die ander het ook. Als jij links gaat, gaat die ander ook links. En als jij een bepaalde voorkeur hebt, heeft die ander dat ook. Het is TE overdreven en dat gaat irriteren.

Helpt het?

Nee. Je ergeren helpt je zeker niet. Het geeft je alleen een onbehaaglijk gevoel. En als je de situatie niet kunt veranderen, kan de irritatie verergeren en overgaan in boosheid of nog erger.

Dus wat is dan het beste dat je kunt doen? Wat als je de situatie niet kunt veranderen en je ergert je vreselijk aan iets of iemand?

Wat te doen…

In zo’n geval kun je de mooie sessie: ‘Vrij van ergernis’ downloaden en er een paar keer naar luisteren.

Je zult dan merken dat dingen, mensen of situaties waar je je aan ergerde steeds minder ergelijk zijn. Soms kun je er zelfs om lachen.

Je geïrriteerdheid smelt weg. Je gaat je vrolijker en blijer voelen.

En dat is een perfecte oplossing voor als je geen andere mogelijkheden hebt om ergelijke mensen of situaties uit de weg te gaan of te veranderen.

Uiteraard word je hierdoor geen ‘heilige’, die alles maar accepteert. Maar je gaat je wel simpelweg beter voelen. En het gaat erom hoe jij je voelt! Toch?

Uiteindelijk richt je je aandacht veel meer op je eigen persoonlijk groei. Daardoor krijg je een beter en positiever gevoel over alles. Je verstandhouding met anderen verbetert en je leven gaat er in positieve zin op vooruit.

Erger je je aan iets of iemand? Download dan nu deze fijne sessie en voel hoe de ergernis uit je wegstroomt en plaatsmaakt voor een blij en kalm gevoel.

Klik hier om te downloaden

Copyright © 2006-2020 Trancewerk.nl

OVER MICHEL LEJEUNE

Michel Lejeune

Michel Lejeune

Michel Lejeune is Int. ABH/ABNL Gecertificeerd Klinisch Hypnotherapeut en expert op het gebied van het menselijk onderbewustzijn. Sinds 2006 ontwikkelt hij professionele sessies, waarmee je meer dan 1500 verschillende problemen kunt oplossen. De sessies zijn inmiddels door meer dan 130.000 mensen gedaan.

INTERESSANT

TEST OF JE GESCHIKT BENT!

VOORDELEN

>
Geen producten

Meld je NU aan op de

nieuwsbrief

en je krijgt de sessie 'Diepe Ontspanning'
GRATIS!
(normaal € 69,99)
Met deze sessie creëer je
de diepste rust ooit!

Vul nu je voornaam en e-mail in,
en klik op de 'AANMELDEN' knop!

Aanmelden is veilig. Zodra je aanmelding is verwerkt ontvang je
een e-mail met de downloadlink voor de sublieme hypnosesessie 'Diepe Ontspanning'.
Aanmelden is gegarandeerd vrijblijvend. We sturen geen spam en je kunt je altijd weer afmelden
met 1 klik. Je gegevens worden nooit gedeeld met anderen.

GRATIS Online Workshop

Donderdag 21 mei - 20:00 uur

Gemakkelijk afvallen zonder dieet of ander moeilijk gedoe!
Je gegevens worden niet gedeeld en na de workshop verwijderd uit ons systeem.

Log in met je

e-mailadres en wachtwoord

Als je doorgaat stem je in met onze algemene voorwaarden, privacybeleid en gebruik van cookies.