Voel je je onzeker door deze bizarre tijden?

Het zijn bizarre tijden. En het lijkt erop dat het steeds gekker wordt. Had jij toen je “gelukkig nieuwjaar” zei, pak ‘m beet een half jaar geleden, gedacht dat het ZO zou worden in Nederland? Ineens was er een virus dat Corona genoemd werd. Wereldwijd raakten mensen in paniek. Onnodig zei ik toen al. Lees […]

Coronacrisis hier in Spanje

Gevaar Corona

De meeste mensen weten wel dat ik al jarenlang in Andalusië, Zuid-Spanje, woon. Een mooi gebied. Maar Spanje wordt hard getroffen door de Coronacrisis. Het is erg stil op straat. De boulevards en stranden zijn ook compleet uitgestorven. De rode vlag wappert op het strand van Fuengirola. Aan de Costa del Sol, waar het normaal […]

NU afrekenen met die verstikkende Corona-angst

rust is redding

Mensen zijn emotionele wezens. In zekere zin zijn wij een diersoort met een vorm van intelligentie. Dat maakt ons anders dan dieren. Maar hoe dan ook zit er wel een vorm van dierlijk gedrag in ons. Neem bijvoorbeeld een groep dieren in het wild. Ongeacht of het apen, gnoes, paarden of andere dieren zijn. Als […]

Angsten, zo eenvoudig kom je er voorgoed van af!

Angsten, iedereen heeft er weleens mee te maken. Examenzenuwen, zorgen om een medisch onderzoek, bijna van je fiets gereden worden, fobieën… Waar ben jij bang voor? Angst komt voor in verschillende gradaties. Van een zenuwachtig gevoel in je buik tot complete paniekaanvallen. Het is een oerreactie van je onderbewustzijn, waardoor je lichaam in een opperste […]

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Ken je het verschijnsel dat je weet dat je iets moet doen, maar dat er iets in je zit dat je tegenhoudt? Bijvoorbeeld als je graag wilt slagen voor iets. Je weet dat je er hard voor moet leren, maar om de een of andere reden doe je het toch niet. Of je weet dat […]