Jeugdig voelen als je ouder wordt, zo doe je dat!

Het leven is één grote slijtageslag van het lichaam. Vanaf je twintigste wordt alles langzaam maar zeker minder. De één is vroeg oud, de ander nog jeugdig op z’n zeventigste. Je wilt natuurlijk het liefst voor altijd jong blijven, maar veroudering gebeurt tegen wil en dank. Het is gemakkelijk om je somber te gaan voelen […]

Depressie: gloort er hoop aan het eind van de tunnel?

Ben jij een van die één miljoen Nederlanders die antidepressiva gebruiken? Of één van de ruim 400.000 mensen die jaarlijks aan zelfdoding denken? Dan weet je dat de wachtlijsten lang zijn en de schreeuw om hulp reusachtig. We kunnen er niet omheen, depressie is een heet hangijzer. We weten er inmiddels veel over. Denken we. […]