Wat zijn de voordelen van NEE zeggen?

‘Ja’ zeggen omdat je ‘nee’ simpelweg niet over je lippen kunt krijgen. Herken je dat? Veel mensen doen het, meestal om de confrontatie uit de weg te gaan. Of uit angst dat anderen je niet meer leuk of aardig vinden. Vaak is een direct gevolg dat je met jezelf in de knoop komt. Raak jij […]

Dit is lachen… :D

Weet je hoe belangrijk het is om af en toe even lekker te lachen? Vaak wordt de geneeskrachtige werking van vreugde en plezier onderschat. Lachen verbetert jouw gezondheid op veel verschillende manieren. Ik noem er een paar voor je. Door te lachen gaat je hart bijvoorbeeld sneller kloppen en wordt de bloedstroom gestimuleerd. Hierdoor ga […]