Wat zijn jouw goede voornemens?

Gezond en Gelukkig 2020 - Goede voornemens

Heb je goede voornemens gemaakt? Is dit de eerste keer of heb je ze al eerder gemaakt? Ik vroeg mij af waar goede voornemens eigenlijk vandaan gekomen zijn. En dus ging ik op zoek. Eén ding is zeker: het is een traditie die al vele duizenden jaren oud is. En niemand weet precies waar het […]

Dit is hartverscheurend. Zorg dat jij dit nooit meemaakt…

Stoppen met roken

Mijn vrouw is diep droevig. Ze keek de afgelopen dagen al steeds op haar telefoon of er nog nieuws was. Maar dat was niet zo. Totdat dat ene telefoontje kwam dat niemand wil krijgen. Een goede vriend is overleden. Ze appte en belde verschillende keren met de familie om te vragen hoe het ging. En […]

Stoppen met roken met hypnose

Ongeveer een kwart van alle Nederlanders rookt en brengt zichzelf en anderen daarmee schade toe. Ruim 74% van alle rokers in Nederland rookt dagelijks en bijna 16% van alle rokers kunnen worden beschouwd als zware rokers. Je bent een zware roker als je meer dan 20 sigaretten of shagjes per dag rookt. Ook is het […]