Immuunsysteem Boost

Elk levend wezen op onze planeet heeft een immuunsysteem. Dat betekent dat jij en ik het natuurlijk ook hebben. Ons immuunsysteem, of afweersysteem, is een systeem dat ons lichaam beschermt tegen indringers van buitenaf, zoals virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. Je immuunsysteem helpt je te beschermen tegen akelige ziekten. In feite beschermt het je tegen […]

Lenteweide Ontspanningstechniek

De lente is een seizoen waar veel Nederlanders elk jaar weer het meeste naar uitkijken. Het is een tijd waarin de dagen weer langer worden, we meer en langer licht krijgen, het leven in de natuur terugkeert en alles weer tot bloei komt. De lammetjes worden geboren, vogeltjes gaan weer fluiten, de zon schijnt en […]

Word een geldmagneet

De dure decembermaand is alweer ruim twee weken achter de rug. Het is dan altijd fijn om wat extra geld te krijgen, of achter de hand te hebben. Maar helaas gaat dit niet zo makkelijk. Met een fulltime baan heb je natuurlijk geen zin en tijd om een extra baantje erbij te nemen. Helaas moeten […]

Bloeddruk verlagen?

Je bloeddruk is de kracht waarmee je hart het bloed door je bloedvaten pompt. Deze druk op een gezonde waarde houden is belangrijk, omdat je daarmee je hart- en bloedvaten gezond houdt. Daarom is het erg belangrijk dat je goed op je bloeddruk let. Een te hoge bloeddruk kan voor veel problemen zorgen. Wat de […]

Veroudering omkeren

Veroudering hoort bij het leven. Bij de mens begint het proces van veroudering zo rond het 45e levensjaar, maar dit kan per persoon verschillen. Een van de eerste tekenen van veroudering zijn bij de mens vooral te zien in het uiterlijk. Denk hierbij aan grijze en dunnere haren, een droge en brozere huid en rimpels. Bij […]