Negatief denken kan schadelijk zijn voor ons mentale en emotionele welzijn. Het kan ons ervan weerhouden om van het leven te genieten, ons intense emoties laten voelen en grote angst veroorzaken. Maar wat zijn negatieve denkpatronen eigenlijk? En hoe kunnen we ze overwinnen? Negatieve denkpatronen zijn overmatige gedachten die niet gebaseerd zijn op de realiteit. […]
Sommige mensen zeggen dat ze het gevoel hebben dat het leven zinloos is geworden, omdat de wereld vol kwaad en onheil zit. Als je zegt dat er ook goede dingen zijn, wordt er vaak gekeken alsof je iets geks zegt. “Kijk eens om je heen! Kijk naar de idiote maatregelen die nergens op slaan. En […]
We kennen allemaal wel mensen bij wie positief denken verdwenen lijkt te zijn. Zij denken overmatig negatief. Of het nu collega’s zijn die altijd over hun werk klagen, of een vriend(in) die eindeloos hamert op wat er allemaal mis is in zijn of haar leven, of de ogenschijnlijk oneindige stroom aan negatieve coronaberichtgeving. Vooral dit […]
Deze blog gaat over het verschil tussen aangeleerde negatieve gedachten, de effecten daarvan en hoe je dit omkeert, voor een fenomenaal positief effect. Ik leg je uit hoe je een ‘mindhack’ kunt toepassen, waarmee je een positiever leven creëert. Waar negatieve gedachten stiekem een mentaal bloedbad kunnen aanrichten, kunnen positieve gedachten je helpen je doelen […]
Heb je ooit de uitdrukking ‘Alles is Energie’ gehoord? Vast wel. En feitelijk is dat ook zo. Wanneer je een extreem sterke microscoop zou hebben en in zou zoomen op bijvoorbeeld je hand, dan zou je uiteindelijk cellen zien. Nog verder ingezoomd zie je moleculen en nog verder atomen. Die atomen bestaan weer uit nog […]
