Vaak hoor ik mensen klagen over hoe slecht ze het hebben Het gaat financieel niet lekker, ze hebben te weinig geld, de zaken gaan minder goed, de crisis had er ...

‘Ja’ zeggen omdat je ‘nee’ simpelweg niet over je lippen kunt krijgen. Herken je dat? Veel mensen doen het, meestal om de confrontatie uit de weg te gaan. Of uit ...

Het leven is één grote slijtageslag van het lichaam. Vanaf je twintigste wordt alles langzaam maar zeker minder. De één is vroeg oud, de ander nog jeugdig op z’n zeventigste. ...

Angsten, iedereen heeft er weleens mee te maken. Examenzenuwen, zorgen om een medisch onderzoek, bijna van je fiets gereden worden, fobieën… Waar ben jij bang voor? Angst komt voor in ...

Heb jij vaker last van stress dan je lief is? Stress is een natuurlijke oer-reactie van je lichaam. Het zorgde er in de oertijd voor dat je super alert was ...

Stel je voor… je zit rustig door een tijdschrift te bladeren of je kijkt wat tv en ziet een modeshow, een serie of muziekprogramma. Of je volgt beroemdheden op Instagram ...

Iedereen weet dat roken zeer slecht is voor je gezondheid. En toch stopt per jaar slechts een paar procent. De rest neemt de risico’s voor lief, of wacht op een ...

Heb jij last van dingen die vroeger zijn gebeurd? Word je bijvoorbeeld snel boos of verdrietig als iemand een bepaald iets tegen je zegt, omdat het een nare herinnering oproept? ...

Eén op de drie Nederlanders ligt ’s nachts wakker uit vrees dat de rekeningen niet betaald kunnen worden. Geldzorgen. Sommigen kunnen er nog grapjes over maken als de bodem in ...

Je bent vast wel bekend met de term ‘een engeltje op je schouder hebben’. Veel mensen zijn ervan overtuigd dat ze een beschermengel of gids hebben. Iemand, een geleidegids, aan ...