Iedereen neemt aan dat slapen vanzelfsprekend is. Totdat slaapproblemen de kop opsteken. Slaap is gevoelig voor vele soorten verstoringen. Er zijn veel oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat je slecht in slaap valt, te kort slaapt of te oppervlakkig slaapt, terwijl je eigenlijk lekker zou moeten liggen dromen.

Natuurlijk kun je aan de slaappillen gaan, maar die zijn erg ongezond, verslavend en kunnen zelfs gevaarlijk zijn. Gelukkig zijn er veel betere oplossingen.

Wanneer je snel in slaap wilt vallen, en net als een klein kind vast wilt kunnen slapen, om ’s morgens heerlijk fit en uitgerust uit bed te kunnen springen, dan zijn de onderstaande sessies de juiste keuze voor je.

Klik op onderstaande sessies om er meer over te lezen