Angsten, zo eenvoudig kom je er voorgoed van af!

Angsten, iedereen heeft er weleens mee te maken. Examenzenuwen, zorgen om een medisch onderzoek, bijna van je fiets gereden worden, fobieën… Waar ben jij bang voor? Angst komt voor in verschillende gradaties. Van een zenuwachtig gevoel in je buik tot complete paniekaanvallen. Het is een oerreactie van je onderbewustzijn, waardoor je lichaam in een opperste […]

Roken: 3 redenen waarom je niet stopt

Iedereen weet dat roken zeer slecht is voor je gezondheid. En toch stopt per jaar slechts een paar procent. De rest neemt de risico’s voor lief, of wacht op een beter moment. Maar waarom is dit niet het goede moment? Stoppen kán, altijd en voorgoed. Roken veroorzaakt wereldwijd veel ziekten die hadden kunnen worden voorkomen. […]

Vroeger… kom je nu eindelijk los van je verleden?

Heb jij last van dingen die vroeger zijn gebeurd? Word je bijvoorbeeld snel boos of verdrietig als iemand een bepaald iets tegen je zegt, omdat het een nare herinnering oproept? Of kan een bepaalde blik van iemand je al van slag brengen door herinneringen aan eerdere situaties? Of wordt je snel boos op die ene […]

Geld stinkt… of toch niet? De waarheid over geld

Eén op de drie Nederlanders ligt ’s nachts wakker uit vrees dat de rekeningen niet betaald kunnen worden. Geldzorgen. Sommigen kunnen er nog grapjes over maken als de bodem in zicht is: “er is te veel maand aan het eind van het geld”. Maar mogelijk is jou het lachen inmiddels vergaan en pieker je vaker […]

Hoe leg je veilig contact met jouw persoonlijke gids?

Je bent vast wel bekend met de term ‘een engeltje op je schouder hebben’. Veel mensen zijn ervan overtuigd dat ze een beschermengel of gids hebben. Iemand, een geleidegids, aan de ‘andere kant’ die ze helpt bij hun aardse leven en het nemen van bijvoorbeeld beslissingen. Maar wie zijn dit dan en kun je er […]